starpoin.com

Bola basket yaitu olaraga bola yang berkelompok yang terdiri dari dua regu yang masing-masing regu memiliki lima pemain.Kedua regu saling tanding supaya mencetak score atau poin dengan melempar bola yang mengarahkan ke keranjang lawan sebanyak mungkin.
Olah raga Bola basket sangat populer di Amereika Serikat dan juga seluruh dunia.
Basker adalah Permaianan diciptakan oleh seorang gutu bernama JamesNaismith pada tahun 1891an.Namun bola basket yang di buat james berbeda dari yang sekarang,James membuat olaraga bola basket aturannya hanya beberapa supaya banyak yang bisa diterima orang-orang.
aturannya setiap regu tim terdiri dari sembilan orang dan tidak menggunakan teknik driblle.Jadi menggiring bola hanya boleh digunakan dengan melempar
seiring berjalanannya waktu dan zaman makin maju pemain pon semakin berkembang dan di namakan Basketball.Banyak pemain menyebar dan semakin berkembang sampai sekarang.Untuk wilayah asia, China salah satu diantara negara yang pertama memulai olaraga tersebut,jepang dan filiphin hingga negara lainnya pada tahun 1920an orang-orang pada merantau ke indonesia secara tidak sengaja memperkenalkan olahraga Basketball (Bola Basket) Dan pada tahun 1930an pemain-pemain basket mulai berkumpul dan muncul di berbagai kota indonesia mulai dari jakarta,bandung,surabaya,Yogyakarta hingga sampai medan,basket jadi makin berkembang sangat pesat setelah indonesia merdeka di tahun 1945.
Manfaat dari bermain basket yaitu
Melatih otot pada tubuh olarhraga tersebut mampu membantu menggerakan seluruh tubuh secara intens merata
Menjada imune pada tubuh gerakan gerakannya saat permaianan membuat badan jdi lentur sehingga dapat menjaga imune tubuh
Membantu keseimbang tububuh,bermain bola basket membutuh kan kerja sama tim dan organ2 pada tubuh bisa juga membentuk tubuh menjadi ideal ,pemain basket yaitu aktivitas sangat identik sebagai olahraga fisik dikarenakan kalori akan sendiri nya membuat pembakaran dalam tubuh
tubuh bisa menjadi lebih tinggi,banyakan atlet memiliki badan yang tinggi,hal tersebut dikarenakan pemain-pemain basket mampu membuat merenggangkan otot-otot pada kaki,tulang belakang sampai tulang kaki
meningkatkan kesehatan kardiovaskular,basket merupakan permaianan yang sangat banyak melibatkan pengerakan seperti berlari,berbalik cepat ,pengoperan yang baik,melompat banyak lari dan melempar bola ke keranjang atau bisa di sebut Ring